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适合狮子座的健康饮食习惯

编辑:小普  点击量:   来源:普贤居

 

 

对于狮子座来说,良好的自我感觉很重要,节食是一种可以达到目的的方法。你的自觉性和自信可以让你充满热情地开始一个健康的饮食计划,你强势的性格特点也会使你坚持下去。你注重别人的夸奖和欣赏,所以能够有人给你积极的反馈会使你做得更好。忽视那些嘲笑和批评你的努力的人。

 

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饮食建议

 

用清淡的酱汁代替富含碳水化合物的浓稠酱汁。

 

有利狮子座健康的食品:鱼类

 

出生在炎炎夏日的狮子座,就和夏季的炎热一样,他们单纯热情,很多时候,他们身上的热情好像要将人灼伤一样,他们生命力十足,而且狮子座的自尊心也是非常强的,狮子座通常很重视自身的表现情况,因此好的身体状况是很重要的。狮子座在身体上象征心脏、前胸、后背、上背、背脊椎、侧腹。代表性的疾病有心脏病、背痛与脊椎骨问题。因此牡蛎肉金枪鱼、虹鳟鱼、鳝鱼、鳗鱼鸡蛋茶叶黄豆牛肝都是必要的补充。

 

狮子座的健康食谱:葡萄

 

因为狮子座主管心脏,所以狮子座们要格外注意自己的心血管健康。高血压和动脉硬化会使心脏感到疲惫。自我激励、锻炼、饮食和压力处理可以对心脏起到很好的效果。

 

葡萄是一种可口的利于心脏的食物。虽然绿葡萄比较美味,但是红葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化剂,包括多酚和白藜芦醇(红葡萄酒中的含量更高)。这是一种既有益于心血管健康又防衰老的营养物质。葡萄中的果酸有助于消化,食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度者有很大的裨益。

 

狮子座的健康隐患

 

表面强大的狮子座,其实很容易受伤害,包括精神上的和身体上的。珍重!预防意外发生是你的主要任务。另外,狮子座的人大多上进心很强,工作压力也是健康的大敌。 

 

健康建议

 

注意人身安全的同时注意自己的“心理安全”。
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