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处女座如何消除郁闷的情绪

编辑:小普  点击量:   来源:普贤居

郁闷就是心情压抑,欲言而难措辞,欲辨而非其人,总之是一肚皮不痛快无由排解,只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的,不是碰头的南墙,偏偏就有那软绵绵的物事,让你躲不过绕不开,若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形,多如牛毛,不可细数,且罗列一二,以见一斑。它是一种憋屈的感觉,但又感到无可奈何不知如何是好,茫然的状态。没有哪一个人的生活是一帆风顺的,谁都会有那么几天突然情绪低落,心情处于低谷的时候,在这郁闷的时侯,处女座会做些什么来消除郁闷的情绪呢?一起来看看吧。

 

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积极心理暗示法

 

处女座的人可是非常理性的,一旦心里跑出负面的情绪,他们很难带着情绪投入工作或学习(否则会影响自己的完美表现)。彼时,善于思考问题的他们,会选择跟自己谈判的方式,来探究自己郁闷、消极的根本原因,并多做反省,而后不断给出自己积极的心理暗示,给逆境中那个有点颓废、有点消极的自己加油打气!

 

做心理调节

 

处女座们宁静的心海,往往会被生活中不同的遭遇给搅乱,生活也会变得一团乱麻。这生活,怎么这么复杂又变幻莫测?放松些,混杂的心绪就让专心来安抚吧,这一切都会过去。建议给自己做心里调节,有的时候是事会让自己郁闷。那么想法不一样就会有不一样的心情。

 

及时宣泄

 

处女们心思缜密又复杂,别人猜不透,自己也常常被自己敏感的神经扰的心烦意乱,长期压抑的后果就产生了孤独感。如果在遇到不理解时及时倾诉,及时宣泄,心理舒坦了,令人疲惫的孤独感也就找不到存在的位置了。

 

自信一点

 

“惶惶不可终日”,忧愁到让人担心他们是否会得病,处女座喜欢猜测,当然这也是来自他们观察的结果,大部分的结果是如处女座所料,但是希望猜中的别总是坏事,所以处女座的想法可要乐观一点。乐观如果不能解救,那你就自信一点吧。

 

认命

 

处女座除了有洁癖的特征外,还有一项大家都熟知的特点,那就是抱怨,不听处女座抱怨真是可悲啊。因为从中你会学到好多东西。他们会分析事情的来龙去脉,还附带批注。实在想不到还有什么比处女座的抱怨更详细了。想让他们不再抱怨实在是太难了,他们是为了抱怨而生的,所以你就认命吧。


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