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少睡OL面相分析及其化解方法

编辑:小普  点击量:   来源:普贤居

少睡族,是个在OL中非常流行的族群,无论是“自发性少睡”的夜猫子,或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎,都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行,以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮?其实从面相就能看出你睡得不够!

 

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脸色黯沉,脸上惊现小斑点

晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且,电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

对策1:去角质、再按摩

早上洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

对策2:晚上也要用防晒

如果经常晚上加班会在电脑前呆很久,或者所处环境的灯光较强,“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤,绝不能省略。

 

黑眼圈 “少睡派”的标志

几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。

对策1:正确使用眼膜  【使用眼膜每周一两次就好】

凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。>>眼膜去除黑眼圈十大良方 

对策2:做简单的眼部按摩操

有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。

 

易水肿 瓜子脸变包子脸

熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“噩梦”。

对策1:睡觉时垫高枕头

针对睡醒后的“包子脸”,大S曾支过狠招,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。

对策2:起床后做淋巴按摩

如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效。

 

上妆难 脸如撒哈拉沙漠

熬过夜的脸颊干得让人崩溃,散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上,再好的粉底伺候,疲惫的脸也不“吃”妆。

对策1:从洗脸开始就保湿

洗脸用偏冷的温水最好,这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重,粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

对策2:乳液和粉底1∶1混合

专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招:以1∶1的比例将乳液和粉底混合,让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏,再用手指推开。

 

狂出油 T区变成大油田

“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实,干燥和出油的根本原因一样,都来自于熬夜导致的水分流失。

对策1:睡前再次清洁

如果你熬夜时出油很严重,建议你睡觉之前还要再次清洁,再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔,形成讨厌的黑头和粉刺。

对策2:补水、锁水是关键

治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择,补水、锁水的面霜也要及时加用。

 

面相气色看你近期运势好坏

脸色苍白

如果一个人脸色苍白,缺少血色,表示其人近期体质较差,健康状况不佳,稍感风寒便容易生病。而且从面相上来说,脸色苍白的人由于身体偏弱,往往运势也不是太好,容易遇到一些不顺心的事,或者是外出时容易受伤。因此有这种气色的人,在这个冬季里要格外注意身体健康,外出时也要特别注意安全。平时可多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,常饮牛奶、豆浆等富含蛋白质的饮品都可以改变这种不利的气色。

 

脸色乌黑

假如一个人面部气色发乌、发黑,表示此人近期不但健康状况不佳,而且容易有衰运上身,生活中容易遇到倒霉之事,工作上也容易招惹是非。因此有此面相特征的朋友在冬季里一定要多注意休息,保持充足的睡眠,而且要尽量避免探望病人或出席葬礼,以免招惹晦气缠身,生活中出现许多不必要的麻烦。

 

脸色发青

假如一个人脸色发青的话,表示此人近期心情不舒畅,容易遇到一些使自己忧愁、抑郁或伤心的事情,从而影响到自己的精神和健康。因此有此面相特征的朋友近期要多注意调整自己的心态,遇事不要钻牛角尖,放宽胸怀,乐观以对。平时尽量不要一个人待着,可多与一些朋友间的聚会,有不开心的事及时与身边的人倾诉,或者多去户外活动,多呼吸大自然的气息,也有利于调整自身气场,使自己的心胸变宽,心情舒畅。

 

脸色发红

假如一个人面部的气色为亮红色的话,表示此人近期鸿运当头,运势处于旺盛状态,并且会一路走高。此类朋友近期一定要利用自己的好运气,把握好机会,使自己的事业有一个大的进展,在年底来临之时,获得一个好的回报。此外,有此面相气色的人也表示近期有喜事临身,特别是还在单身的人容易遇到好的桃花,到时一定要好好抓住,不要让其错过了。

 

脸色明黄

假如一个人脸上出现明黄气色的话,表示此人近期的精神状态很好,身体健康,心情舒畅,同时运势也很顺利,工作上机遇多多,干劲十足,才思泉涌。建议这类朋友好好利用这段时间的好运,努力将自己的优势充分发挥出来,创造一个好的业绩,在2016年底有一个完美的收官。

 

办公室OL不良习惯分析

丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的一种追求。不过,乳房也是女性最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。尤其是在办公室里上班的OL们!当心不良姿势让胸部从C变A。

 

驼背:驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。

 

弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

 

歪倚斜坐:完全对称的东西是不存在的,所以不少MM的姿势也是不对称的。当然轻微的不平衡当然是可以的。但是很多MM每天工作都要对着电脑,很容易将一个姿势保持很长时间。这让会让肌肉“记住”这个姿势,把脊椎也拉出侧面的S形,造成高低肩,那乳房自然也会有高低,视觉上造成一侧的胸部下垂。

 

抱臂:很多女性经常将双手环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

 

伏案:女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

 

靠在桌前:最后一种错误的坐姿就是靠在桌前。MM上班对着电脑,很多人为了看清楚屏幕就会不自觉地靠在桌前。这个姿势正好压迫到胸部,会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容,乳房自然就下垂了。有这种坐姿的MM要杜绝下垂的方法非常简单,只需要坐下的时候记得收腹直腰,离开桌面就可以了。

 

趴睡:应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。

 

挤压:一些伏案工作的女性,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为,如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时,就能够干扰乳腺内部的正常代谢,时间长了自然会造成不良后果。

 

扣肩:扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着,扣肩会导致胸部不挺拔,松弛下垂。


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