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属鸡的人如何饮食养生

编辑:小普  点击量:   来源:普贤居

随着人们生活水平的提高,养生已经成为中国人的一种生活方式,中国这个拥有几千载文明火种的国度,自然拥有一套属于养生之道,中国饮食文化在中医的引导之下诞生了无数的经验。现在我们就来看看属鸡的人如何饮食养生吧!

 

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生肖鸡的饮食改运方法

饿金命的鸡人(生于公历2月19日至5月4日)
饿金命的鸡人,可多吃蔬果如西洋菜、菠菜、芽菜、牛肉、鸡胸肉及蛇羹,可获得巳酉丑金局,可扶旺欠金的鸡人,由于吃蛇羹易招来“指背”是非星,也易有意外受伤,但巳为金的长生位,为此可灵活食用,当运气较不顺时,不宜吃得太多,甚至改吃杞子,可将杞子放在饭面煮和饭一起来吃。尤其是已婚的女命,吃蛇羹过多更容易受“白虎”星影响,脾气刚硬,掌夫权不易低下头来。饿金命的鸡人可吃些猪润、奶酪、雪糕,多吃牛肉与鸡肉可获得丑酉半会金局,大利文化艺术、宗教、哲思、科甲,大利创业及财运。

饿水命的鸡人(生于公历5月5日至翌年8月7日)
饿水命的鸡人应多喝水,可吃清汤牛肉、各种海水鱼、海水餐、淡水龙虾、冬瓜煮鸡肉、蟹肉烩冬瓜、银鱼、蒸鲍鱼、大鱼云等食物,可获取“三台”、“八座”、“华盖”、“天解”吉星,大利于饿水命鸡人的科甲、功名、事业升迁,文化艺术方面的发展以及得逢凶化吉之贵人来相助。

饿木命的鸡人(生于公历8月8日至翌年11月7日)
饿木命的鸡人首选是多吃蔬果,女命多吃蟹或当旺的大闸蟹可增旺夫运,清蒸或用辣椒炒蟹,均可任个人的八字用神需要;亦可吃竹笋、日本青竹米、日本柿子、鲜菇,可吃猪手、猪脚等,最不适宜吃兔肉,以免招来负极的磁场或被困惑、投资也易失财。

饿火命的鸡人(生于公历11月8日至翌年2月18日)
饿火命的鸡人可多吃番茄、四季豆炒饭、青椒红椒炒牛肉、东南亚辣味的咖喱煲,如越南餐厅的炸春卷、星洲炒米、咖喱蟹、炒大闸蟹、香草局扒、马来特色炒饭、沙爹、丁丁炒粉面,亦可往跑马地餐厅吃饭,可使饿火命的鸡人获得“天德”、“月德”、“福德”吉星的扶持,可解众凶,百灾不为害,亦可生旺“红鸾”星增进夫妻感情。

 

适合生肖鸡的瘦身美容按摩法

美丽的鸡宝宝们要创造出丰美的线条,美化腰部绝对是相当重要的工作!腰部按摩的功效在促进血液循环,使肾气通畅。基本腰部的按摩,可增加运动量、促进循环旺盛、积极消除脂肪,甚至还可以改善手脚冰冷、浮肿现象。

躺在地上,双手枕在脑后,以腰为中心点,上下肢分别向身体两侧弯曲。5个来回是一组。这是睡前提高免疫力的运动方法。

 

生肖鸡冬季养生小贴士

属鸡的人在季节变换的时候要注意温度的变化。不要“美丽冻人”了!属鸡的人对肺及支气管容易过敏,在气温变化的时候,要早作准备。及时保暖,千万不能因为美丽而忽略了身体。需要多关注呼吸系统,注意防寒保暖。

 

肖鸡人要养肾

肾在酉时进入贮藏精华的阶段。如果肾没有养好,则易患泌尿系统、呼吸系统、消化系统及神经系统方面的病症。且肾主骨,肾不好会缺钙,骨关节疼。

肖鸡人要想保养好自己的肾,晚上不宜大鱼大肉,过咸容易伤肾。清淡一些,以豆类蔬菜为主,可以多吃黑豆类食物(黑豆粥、黑豆核桃粥、黑豆板栗粥、黑芝麻糊等)利肾,还可帮助白头发变黑。

 

生肖猴的健康杀手

有神经质,平常生活就懂得自我调整。降低生活压力必须多多运动,多到户外走走,身体才能保持健康。否则因为体力透支,会产生气管潜伏性的疾病。


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